De la misma manera que un rosario sirve para repetir oraciones, un Japa Mala se utiliza para repetir mantras para meditar, ¿Sabes lo que es un mantra? Un mantra es un sonido, palabra o frase que conecta contigo ya sea psicológicamente o espiritualmente y que producen una vibración que al repetirse calman la mente.

En la cultura védica, el 108 significa la totalidad de la existencia y de ahí que cantar, recitar o repetir un mantra 108 veces ayuda a alinearte con la energía del Universo. Los mantras creados por ti han de estar formulados en presente según tus necesidades y se tratan de afirmaciones que te ayudarán junto con la repetición de dicho mantra en el proceso de meditación a interiorizar eso que deseas o conecta contigo.

Japa Mala imitación sándalo color rojo borgoña supone una gran ayuda para crear tus propios mantras. Si quiero ser calma un buen mantra para atraer y ser esa calma podría ser: “Vivo en calma” ó “Soy calma” ó “Respiro en calma”…

Otros ejemplos de mantras: “fluyo sin forzar” “suelto y confío” “vivo la vida que deseo”.