Yoguis ¡Tenemos la herramienta perfecta para complementar sus clases! Estas cartas son un curso completo de mudras para cada chakra del cuerpo, viene por colores para poderlos identificar mejor.

Recordemos que los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos ´centros energéticos´. Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.

Práctico curso de yoga con 68 tarjetas.