Esta modalidad que combina ejercicios creativos y posturas tradicionales del yoga con cierta gimnasia acrobática, realizado en un columpio formado por telas en suspensión, es una de las últimas tendencias de fitness y bienestar.

Considerado un híbrido entre el yoga, el pilates y la danza con el uso de una hamaca, el aeroyoga (también llamado yoga aéreo o yoga volante) fue inventado hace aproximadamente una década y media por la profesora Michelle Dortignac, aunque posteriormente se desarrollaron sistemas muy parecidos por otros profesores y monitores de fitness.

Si te interesa iniciar con esta práctica, contamos con esta tela/cuerda o hamaca de entrenamiento para que continúes tus entrenamientos en casa.